Çift ve Aile Terapisi (ÇAT) nedir?

Çift ve Aile Terapisi (ÇAT), bazı psikolojik problemlerin çiftler veya aile arasında yarattığı gerilimi inceleyen çiftler arasındaki ilişkinin değişimi ve gelişimini sağlamak adına yapılan psikoterapinin bir dalıdır.

Çift ve aile terapisinin amacı nedir?
Çift ve Aile Terapisindeki amaç bireylerin daha sağlıklı ilişkiler kurabilmesi, ilişkilerde yaşanılan zorlu süreçlerden başarıyla geçebilmek ve yaşanılan gerilime sağlıklı bir çözüm bulmak ve bu yönde ilerleyebilmesini sağlamaktır.
Bireyler günlük hayatın her noktasında ayrı sınavlardan geçerler. Karşılaşılan problemlere her bir bireyin tepkisi, çözümü ve çıkardığı sonuç farklı olabilir. Bireylerin aile içinde birbirleriyle kurdukları iletişim (çift terapisinde ikili iletişim) sağlıklı ve duygusal doyumlarının iyi bir seviyede olması için oldukça önemlidir. İşte çift ve aile terapisi bu noktada bireylere destek sağlar.

Aile ve Çift Terapisinden Kimler Yararlanabilir?
Aile içindeki bazı problemler;
-Alkol ve madde bağımlılığı,
-Yeme bozukluğu,
-Kronik rahatsızlıklar,
-Ruhsal rahatsızlıklar,
-Travmalar, kayıplar,
-Ekonomik krizler,
-İş şehir ya da okul değiştirmek,
-İş veya okul stresi,
-Evlilik problemleri,
-Boşanma,
-Çocuk gelişimi ergen ruh sağlığı,
vs. ilişkilerinde problem yaşayan bireyler çift ve aile terapisine katılabilir.

Evlilikte Çift Terapisinden Kimler Yararlanabilir?
Dünyada çoğu çift evliliği sırasında zaman zaman yardıma ihtiyaç duyabilir. Çiftlerimiz psikoterapinin bu kadar yaygın olmadığı zamanlarda aile büyüklerine danışarak çözüm bulmaya çalışırlardı. Günümüzde ise bilinçli çiftlerimiz ortak noktada karar verip uzmanlardan destek almayı tercih ediyor. Terapi almak için ilişkide illa problem olmasına ya da sıkıntılı bir evlilik içinde olmaya gerek yok. Evlilikleri sağlam olan birçok çiftte ilişkilerini geliştirmek için terapiden faydalanabilir.
Evlilikte problemler genellikle iletişimsel sıkıntılar, duygusal yakınlık kuramama, cinsellik veya bireylerden birinin ruhsal sıkıntıları ile baş gösterebilir. Özellikle iletişim ve üslup tartışmaların fitilini ateşleyen nokta olabilir. Sağlıklı iletişim kurmayı bilmeyen ya da ruhsal problemlerinden dolayı beceremeyen bireyin sağlıklı bir evlilik yürütmesi beklenemez. İletişim kopukluğu çiftimizin hayatını büyük yönde etkiler. Bu iletişim problemi evlilik sorumluluklarını tam kavrayamamış, ilişkide karşılıklı desteği ve iş birliğini yerine getiremeyen çiftlerde ortaya çıkar.
Çiftleri aile terapisine yönlendiren sebeplerden biriside cinsel problemlerdir. Cinsellik evliliği büyük yönde etkiler bazen evlilik sorunları cinselliği etkilerken bazen cinsel sorunlar evliliğin bütünlüğünü etkiler. Cinsel sorunlar fiziksel ya da psikolojik kökenli olabilir çiftlerin yaşam kalitesini ve duygusal ilişkilerini büyük noktada etkiler.
Aile ve Çift Terapisi Neden Gereklidir?
Genel hatlarıyla stresli ve problemleri olan çiftlerimiz kendilerine ve evliliklerine zarar verirler. Bu zarar psikolojik ve fiziksel boyutta olabilir. Acı, öfke, endişe, kaygı, sorumluktan kaçmak, inatlaşmak, güvensizlik vs. Depresyona yol açar ve evlilik gittikçe yıpranır.
Terapi bu sorunların çoğalmasını engeller çiftimize ya da aile bireylerimize bu konuların konuşulabilir hale gelmesini ve ortak bir pencereden bakmaya yarar.
Bu konuda uzman hekimler karşımızdaki kişinin kişilik özelliklerini iyice anlamaya, olumlu bir iletişim kurmaya, önümüze çıkan engellerden evliliğe zarar vermeden çözümler üretme noktasında destek olur. Aile terapisi ilişkileri çıkmaza girmekten kurtarır ve günlük hayatımızı daha kaliteli standartlara ulaştırır. Eğer sizde bu tarz sorunlarla başa çıkmakta zorlanıyorsanız uzmanlara danışmakta fayda var.
Unutmayın ki hayatta en değerli şey sizsiniz!
Sevgili danışanlarım Ruhsal rahatsızlıkların birçoğunun tedavisi günümüz şartlarında mümkün.
Dilerseniz online terapi ile veya yüz yüze terapiler ile tüm bu ruhsal problemler hakkında konuşabiliriz.
Ertelemeyin…
Gökkuşağındaki her renk güzel ve özeldir.Tıpkı bizler gibi..
Hepimiz ayrı renkleri temsil etmiyor muyuz aslında? Hepimizin kendine özgü doğası ve karakteri var, tüm bu farklılıklarımız bizi zenginleştiren bir durum değil midir? Gökkuşağı tek renk olsaydı böyle etkileyici gelir miydi gözümüze?
Bandırma Gökkuşağı Psikiyatri&Psikoterapi merkezinde tüm bunlar üzerine şifa odaklı terapiler yapmak dileğiyle.
Uzm.Dr.Tufan Güneş