Şema Terapi

Şema Terapi Nedir ? 
Jeffrey Young  tarafından geliştirilmiş psikoterapi modeli olan şema terapi bir psikolojik tedavi yöntemidir. Şema terapide bireyin sorunları ele alınırken birçok yönüyle incelenir.Şema kavramı kendimizle ilgili negatif düşüncelerimizden ötürü gelir özellikle çocukluk travmaları, geçmişimizde yaşadığımız sorunlu dönemlerden beslenen psikolojimizin ilerleyen yıllar boyunca işlevselliğinin bozulması ile alakalıdır. 
Şemaların gelişmesinde etkili olan faktörler bireyler arasında değişkenlik gösterebilir.Genellikle çocukluğumuza dayanan travmalar ile oluşur. Ergenlikte yaşanan problemlerde günlük hayatımızdaki işlevselliğimizi etkileyebilir. 
Peki şema terapi ile neyi hedefliyoruz ?  
Şema terapi ile çalışan uzmanlar bireyin geçmişteki travmalarını doyurulmamış çocukluk çağını ele alır. Soruna sebep olan şema belirlendikten sonra tedavi süreci başlar. 
Birey şemasını kabulleniyor mu ? Onu görmezden mi geliyor ya da kaçıyor mu ?  
Bireyin şemaları tetiklendiğinde tepkileri nasıl ? Bütün bunlar tamamıyla incelenir ve değerlendirilir. 
Tedavi edilen bireyin uyum bozucu şeması ne belirlenir ve seanslara başlanır. Bireye özellikle şeması ile başa çıkması gerektiğinin farkındalığı oluşturulur.  
Tüm danışanlarımızın uyum bozucu şemalarını keşfedip günlük hayatta işlevselliğinin artacağı güzel günler diliyorum.
Sevgili danışanlarım Ruhsal rahatsızlıkların birçoğunun tedavisi günümüz şartlarında mümkün. 
Dilerseniz online terapi ile veya yüz yüze terapiler ile tüm bu ruhsal problemler hakkında konuşabiliriz. 
Ertelemeyin…
 Unutmayın ki hayatta en değerli şey sizsiniz!  
Gökkuşağındaki her renk güzel ve özeldir.Tıpkı bizler gibi.. 
Hepimiz ayrı renkleri temsil etmiyor muyuz aslında? Hepimizin kendine özgü doğası ve karakteri var, tüm bu farklılıklarımız bizi zenginleştiren bir durum değil midir? Gökkuşağı tek renk olsaydı böyle etkileyici gelir miydi gözümüze? 
Bandırma Gökkuşağı Psikiyatri&Psikoterapi merkezinde tüm bunlar üzerine şifa odaklı terapiler yapmak dileğiyle. 
Uzm.Dr.Tufan Güneş