Online Terapi

Online terapi; Danışan ile ruh sağlığı uzmanının internet üzerinden terapi seansını gerçekleştirmesidir. Online terapi güvenilir platformlardan görüntülü görüşme şeklinde yapılır. E-terapi; telepsikiyatri ve çevrimiçi terapi olarakta geçmektedir.

Gelişen teknoloji çağıyla beraber beklentilerimiz ihtiyaçlarımızda değişmeye başladı. Çoğu hizmetlere internet üzerinden iletişim sağlamak bize hem vakitten kazanç hem de kolaylık sağladı.Pandemi dönemiyle beraber internetten alınan hizmetler daha da artmaya başladı. Bu dönemde hastanelerin yoğun oluşu ve bulaş riskinin artmasıyla insanlar uzmanlardan yardım almakta güçlük çekti. Online terapi de artık bir gereklilik olarak karşımıza çıktı . Peki bu online terapi nedir ?

Online terapi avantajları ;

• Danışanın yer değiştirmesine gerek olmadan bulunduğu ortamdan terapiye katılabilir. Kendimizi güvende hissettiğimiz bir yerde seansı gerçekleştirebiliriz.
• Ulaşım imkanının kısıtlı olduğu bölgelerde ruh sağlığı uzmanına ulaşmakta kolaylık sağlar.
• Fiziksel rahatsızlıkları olan ve ya yaşlı olan danışanların bulunduğu yerden çıkmaları zor olabilir, bu sebepten dolayı psikoterapi hizmeti almak gerekli olabilir.
• Pandemi döneminde kısıtlamalar ve virüsün bulaşma riski sebebiyle hastanelere gitmekten çekinir olduk. Bu alanda bize sağlığımızı riske atmadan psikoterapi hizmetine ulaşabiliriz.

Online Terapinin Dezavantajları :

• online terapide yüz yüze iletişim tam anlamıyla kurulamadığı için danışanın jest,mimikler ve beden dili gibi danışanla ilgili ipuçları verecek bilgileri anlamakta zorluk çekilebilir.
• Bazı iletişim bozuklukları ve ya internetin çekmemesi , sesin az gelmesi gibi teknolojik problemlerle karşı karşıya kalınabilir.

Online Terapi Yüz Yüze Terapi Kadar Etkili Midir ?

2018 yılında Andrews ve arkadaşlarının yaptığı bir çalışmada online bilişsel davranışçı terapinin majör depresyon ve kaygı bozuklukları tedavisinde yüz yüze terapi kadar etkili olduğu tespit edilmiştir. Ne kadar pandemi döneminde arttığı düşünülse de aslında teknolojik çağın bir gerekliliği olarak karşımıza çıkmıştır.

En son ki ulusal psikiyatri kongresinde online terapiye dair sempozyumlar ve oturumlar düzenlenmiş olup uluslararası katılımcılarla beraber online terapinin gerekliliği ve düzenlemelere tabi tutulması noktası ele alınmıştır. Kişi hak ve hürriyetini , özel hayatını mağdur etmeden koruma altına alacak şekilde danışan ve terapist arasında bir iş birliği yapılmalıdır. Bu iş birliği yazılı bir Metin ve ya sözel olarak konuşma şeklinde karşılıklı olarak tasdik edilmelidir. İster danışan ister terapist görüntülü konuşmaya birbirinden izin alarak kayıt altına alabilir. Bu durumun getireceği hukuki zemin göz ardı edilmeden tartışılmalı ve değerlendirilmelidir. Kayıt tutulması halinde danışanın tekrardan görüşmeyi dinlemesi ve görüşmeyle ilgili not alması terapiye dair onun gelişimine katkıda bulunacaktır

Online terapiye dair mevzuat ve yasal düzenlemelerin hali hazırda gelişmeye açık olması ve yeni düzenlemelerle birlikte online terapiden terapist ve danışanların daha fazla fayda sağlayacağını göstermektedir .